GOLDEN MILK https://tn.com.ar/salud/nutricion/leche-dorada-o-golden-milk-la-nueva-moda-saludable-base-de-curcuma_1002891 Bebida milenaria tiene miles de beneficios para tu cuerpo, los que mas me gustan son: ayuda a dormir, regula azúcar en sangre, es desinflamatoria y analgésica, mejora tu digestión y lo mejor de todo es que es deliciosa!! ¿Qué necesitamos? 2 tazas de leche vegetal 1 cucharadita de curcuma 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 2 astillas de canela o 1 cucharadita de canela en polvo 1/2 cucharadita de jengibre molido 3 clavos de olor 3 bolitas de pimienta dulce (opcional) Stevia al gusto Y a preparar... Pon todos los ingredientes en una olla, deja que se calienten un poco e incorpora la leche vegetal. Déjala a fuego medio por unos 5 a 8 minutos, cuelan y listo! Les prometo que es deliciosa.
